XP TRACKERXP Tracker 对比 Fabulous
Fabulous 用引导课程、记录和冥想带你养成日常节奏。XP Tracker 把同样的日常变成 RPG 英雄的任务，有首领要打，有故事要解锁。选哪个，要看什么能让你早上动起来。
XP Tracker 是我们做的。Fabulous 的信息已于 2026 年 11 月对照它的 App Store 页面、Google Play 页面和官网核实过。
一位教练，还是一条任务线
Fabulous（在 App Store 上叫 Fabulous: Daily Habit Tracker，在 Google Play 上叫 Fabulous Daily Routine Planner）起初是习惯追踪器，后来发展成自我关怀和教练应用。它的官网说它起源于杜克大学的 Center for Advanced Hindsight。你可以建立早晨和夜间的流程，记待办清单和感恩日记，做简短的锻炼和呼吸练习，还可以听每日教练内容、肯定语和冥想课程。实时挑战让你和其他会员联系在一起。高级版增加了焦虑、效率等主题的教练系列、不限数量的习惯、高级旅程和一对一教练。
XP Tracker 是 iPhone 和 Android 上的习惯 RPG。你从一个职业开始，靠它的插画来选，然后得到一天的任务：清醒开局、规划这一天、体能训练、拉伸、深度专注、每日阅读、冥想、感恩、收束这一天等等。你完成的每个任务都会赚到 XP。XP 让英雄升级，对当前的首领造成伤害，并解锁职业漫画的下一格分镜。
如果你想让有人一路陪你讲完整个早晨，Fabulous 有这个声音。如果你想让早晨为一场你能赢的战斗加分，XP Tracker 就是为此而做的。
功能对比
截至 2026 年 11 月。
| 功能 | Fabulous | XP Tracker |
|---|---|---|
| 核心理念 | 用教练和流程做自我关怀 | 靠真实任务让英雄升级 |
| 日常流程 | 早晨和夜间流程；高级版不限习惯数量 | 职业计划，外加从约 60 个任务的库里添加每日最多 12 个、每周 5 个、每月 5 个 |
| 教练 | 每日教练、教练系列、一对一教练 | 每个职业有导师和漫画故事；没有语音引导 |
| 冥想与呼吸 | 引导课程和呼吸练习 | 带计时器的冥想任务；任务库里有呼吸练习 |
| 记录 | 日记和感恩日记 | 感恩和记录思绪任务 |
| 游戏层 | 未列出 | 8 个职业、198 个首领、1,400 多只宠物 |
| 故事 | 未列出 | 每个职业一部原创漫画，共 488 格 |
| 拦截让人分心的应用 | 未列出 | 有，应用锁 |
| 社区 | 和其他会员的实时挑战 | 公会和英雄殿堂排行榜 |
| 平台 | iPhone、Apple Watch、Apple Vision Pro、Android | iPhone 和 Android |
| Apple Watch | 有 | 没有 |
| 付费方式 | 免费下载，含内购；高级版是订阅 | 起步免费，之后月度订阅或一次性通行证 |
「未列出」表示我们没在该应用的商店页面或官网上找到。它可能仍然存在。
谁该选 Fabulous
- 你想在同一个应用里，既管习惯，又有引导式教练、肯定语和冥想音频。
- 你正在应对焦虑、睡眠或自我接纳，想要为此写的内容。
- 你希望可以选择和真人教练聊聊。
- 你想在 Apple Watch 上看到自己的日常流程。
谁该选 XP Tracker
- 自我关怀类应用在你看来像作业，而游戏不会。
- 你想让应用把习惯交给你，难度由你来选。你设定起点和想达到的目标，每个任务从那里逐步升上去。
- 你的手机总把你拉离正轨。应用锁会让分心的应用一直关着，直到你完成设定数量的任务。
- 你想要一个终点。八个职业全部走完需要 8 到 14 个月，这款应用本来就是做来让你走完的。
从 Fabulous 转到 XP Tracker
- 先从早晨开始。清醒开局和规划这一天会出现在每一份每日清单的开头。看看我们的晨间流程应用页面是怎么做的。
- 把你的日常习惯带过来。冥想、拉伸、感恩和专注工作已经是核心任务。点「+ 添加任务」，可以选喝水、按时吃药、晒晒太阳或呼吸练习。
- 凭插画选第一个职业。相信你的直觉。八个职业你会依次全部玩一遍，一次一个。
- 对自己宽容一点。漏掉一天只损失没赚到的 XP。状态不好的日子，就开启休息日，你的连续记录会等着你。
大家常问的问题
XP Tracker 和 Fabulous 像吗？
两者都帮你养成每天的节奏。Fabulous 靠教练系列课程、肯定语、记录和冥想。XP Tracker 靠任务：你完成的每个习惯都会赚到 XP，让英雄升级、重创首领，并解锁漫画的下一格分镜。
XP Tracker 有晨间流程吗？
有。每日清单以清醒开局和规划这一天开头，体能训练、拉伸和冷水收尾也适合放在早上。安排我的一天可以让你按自己喜欢的顺序排列任务。
XP Tracker 有教练或语音引导吗？
没有。XP Tracker 没有教练课程，也没有语音引导。每个职业有一位导师和一个漫画故事，冥想和深度专注这样的任务带有计时器。
XP Tracker 能在 Apple Watch 上用吗？
不能。XP Tracker 运行在 iPhone 和 Android 上，任务计时器会在 iPhone 上以实时活动显示。Fabulous 在它的 App Store 页面上列出了对 Apple Watch 的支持。
XP Tracker 免费吗？
起步是免费的。之后你可以选择月度方案，或一次性的「完整旅程」通行证。应用会显示你所在国家的价格。
开启你的旅程
选一个职业，完成今天的任务，看着你的英雄和你一起升级。
iPhone 和 Android 均可免费开始。
扫码安装 用手机相机对准二维码。iPhone 会打开 App Store，Android 会打开 Google Play。