XP TRACKER2026年版 習慣をゲーム化するアプリ7選
習慣をゲームのように楽しめる7つのアプリを、ピクセルRPGからペットの小鳥まで紹介します。それぞれの得意なこと、向いている人、違いをまとめました。そのうちのひとつ、XP Trackerは私たちが作っていて、大事なところでははっきりそう書きます。
お断り：私たちはXP Trackerを作っています。ここで紹介する各アプリは、そのアプリのファンが読んでも納得できる書き方を心がけ、2026年11月時点のストア掲載ページと公式サイトをもとにしています。価格は変わるので、各アプリの課金のしかたのみを書いています。
選び方
このリストのアプリは、どれも習慣を何らかの形でゲームにしています。XP、レベル、ペット、キャラクター、大事にしたくなる連続記録などです。ふつうのトラッカーは入れていません。各アプリについて、得意なこと、向いている人、引き換えに受け入れるべきことを書いています。
1. Habitica
こんな人に：友達と自分だけのRPGを作りたい人。
Habiticaは、習慣RPGの元祖です。習慣、デイリー、To-Doを自分で書くと、ピクセルのアバターがXPとゴールドを稼ぎ、装備を買い、デイリーをさぼるとHPを失います。パーティで一緒にボスと戦え、ギルドやチャレンジといった交流の要素もあります。オープンソースで、iPhone、Android、ウェブで動き、無料で使え、任意で課金できます。
引き換えに：タスクはすべて自分で書き、手入れします。その自由が好きな人もいれば、リストが気力より先に増えていくと感じる人もいます。XP TrackerとHabiticaの比較
2. XP Tracker（私たちのアプリ）
こんな人に：ボスと物語のある、できあがったプログラムがほしい人。
8つのクラスから、アートを見て1つ選んで始めます。クラスが、一日分の本物のクエストを用意します。肉体の鍛錬、深い集中、日々の読書といった基本の習慣に加え、入れ替わる毎日のクラスクエストが2つ、週ごとと月ごとのクラスクエストがあります。オプションクエストのライブラリから習慣を足すこともできます。XPでヒーローがレベルアップし、198体のボスの1体にダメージを与え、クラスのコミックの次のコマが開きます。気が散るアプリ用のアプリロック、休息日、1,400体以上のペットもあります。フルジャーニーは、8クラスをすべて終えると完結します。iPhoneとAndroidに対応していて、無料で始められ、その先は月額か買い切りのパスです。
3. Finch
こんな人に：やさしいセルフケアをしたい人。
Finchでは、自分をいたわることでペットの小鳥を育てます。小さなセルフケアの目標を決め、気分を記録し、日記を書くと、小鳥が成長して冒険に出ます。絵はやわらかくてかわいく、App Storeでとても愛されているアプリです。iPhoneとAndroidに対応し、無料で使え、任意で課金できます。
引き換えに：セルフケア向けに作られていて、生産性を押し上げるものでも、RPGでもありません。XP TrackerとFinchの比較
4. LifeUp
こんな人に：自分の仕組みを組み立てるのが好きな人。
LifeUpでは、スキル、タスク、コインの報酬、現実のごほうびを並べたショップ、ルートボックス、クラフトまで自分で決められます。ポモドーロタイマーがあり、アカウントなしでオフラインでも動き、買い切りで、無料のLite版もあります。Androidアプリで、iPhoneには関連アプリのulivesがあります。
引き換えに：設定に時間がかかり、物語もキャラクターもありません。XP TrackerとLifeUpの比較
5. Streaks
こんな人に：Appleデバイスで、すっきりした習慣の鎖を続けたい人。
StreaksはApple Design Awardの受賞アプリです。最大24個のタスクを選んで連続記録をつなぎ、多くのタスクはApple Healthから自動で完了にできます。iPhone、iPad、Apple Watch、Mac、Vision Proで動き、支払いは1回きりです。
引き換えに：Apple専用で、ゲームらしさは連続記録そのものだけです。XP TrackerとStreaksの比較
6. Fabulous
こんな人に：朝と夜のルーティンを導いてほしい人。
Fabulousは、ルーティンを少しずつ作っていくコーチング形式の旅へ案内してくれます。落ち着いたイラストのスタイルです。App Storeのサブタイトルには、朝のルーティンとADHDのサポートが書かれています。iPhoneとAndroid、さらにデスクトップアプリがあり、プレミアムはサブスクリプションです。
引き換えに：ゲームというより、コーチングアプリです。XP Trackerの朝のルーティン
7. Arise: Level Up Workout Game
こんな人に：Solo Levelingが好きで、運動プランがほしい人。
Ariseは、質問に答えるとワークアウトのプランを作り、EからSまでのランクがつくデイリークエストとして出してくれます。アニメ調のスタイルです。App Storeでの評価が高く、サブスクリプションでプランとクエストが開きます。
引き換えに：中心は運動です。集中や読書など、一日のほかの部分のクエストもほしいなら、もっと幅広い習慣RPGを見てみてください。デイリークエストアプリ
かんたん比較表
| アプリ | 対応機器 | タスクを書く人 | 向いていること | 支払い方法 |
|---|---|---|---|---|
| Habitica | iPhone、Android、ウェブ | 自分 | 友達と作る自分だけのRPG | 無料、任意でサブスクリプション |
| XP Tracker | iPhone、Android | アプリ。クエストライブラリで追加も可能 | できあがったプログラム、ボス、物語 | 無料で始められ、その後は月額か買い切り |
| Finch | iPhone、Android | 自分 | やさしいセルフケア | 無料、任意でサブスクリプション |
| LifeUp | Android（iPhoneはulives） | 自分 | 自分で組み立てる仕組み | 買い切り |
| Streaks | Apple専用 | 自分（最大24個） | すっきりした習慣の鎖 | 買い切り |
| Fabulous | iPhone、Android、デスクトップ | ガイドつきの旅 | コーチングつきのルーティン | サブスクリプション |
| Arise | iPhone | 自動で作られるワークアウト | デイリークエストになる運動 | サブスクリプション |
選び方の目安
- 続けたい習慣がはっきり決まっている：StreaksかHabitica。
- ゲームの全体を自分で設計したい：LifeUp。
- 挑戦よりも、やさしさが必要：Finch。
- ルーティンのコーチがほしい：Fabulous。
- 習慣は誰かに組んでもらい、RPGのように楽しみたい：XP Tracker。
よくある質問
いちばん良い習慣ゲームアプリはどれですか？
ゲームに何をしてほしいかで変わります。自分でタスクを書いて友達と遊びたいなら、いちばん知られた習慣RPGのHabiticaです。やさしいセルフケアならFinch。自分で仕組みを組み立てるのが好きな人にはLifeUp。ボスと物語のある完成されたプログラムがほしい人には、XP Trackerが合います。
習慣RPGとは何ですか？
習慣トラッカーを、ロールプレイングゲームの形にしたものです。現実のタスクで経験値が入り、キャラクターがレベルアップします。多くのアプリは、装備、ペット、ボスを足して、続けた分のごほうびが目に見えるようにしています。
習慣ゲームアプリは無料ですか？
ほとんどは無料で始められます。HabiticaとFinchは無料で使え、任意で課金できます。LifeUpとStreaksは買い切りです。FabulousとAriseはサブスクリプションが中心です。XP Trackerは無料で始められ、その先は月額か買い切りのパスです。
iPhoneでもAndroidでも使える習慣RPGはどれですか？
Habitica、Finch、Fabulous、XP Trackerは両方で動きます。StreaksはApple専用です。LifeUpはAndroidアプリで、iPhoneには関連アプリのulivesがあります。
『俺だけレベルアップな件（Solo Leveling）』風の習慣アプリはありますか？
Solo Levelingのデイリークエストの仕組みを取り入れたアプリはいくつかあり、運動向けのAriseなどがあります。XP Trackerも毎日クエストを渡し、ランクが上がっていきます。8つのクラス、ボス、オリジナルの物語があります。詳しくはデイリークエストアプリのページをどうぞ。
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