Forest-alternativ

XP Tracker vs Forest

Forest gror et træ, mens du lader telefonen være. XP Tracker løfter en helt i niveau, mens du klarer dine vaner, og dens Applås holder apps lukket, til dine quests er klaret. Begge hjælper dig med at lægge telefonen fra dig. De beder om forskellige ting.

Grafik til questen Dybt fokus fra Druide-klassen i XP Tracker: en druide, der knæler i en solbeskinnet skov

Vi laver XP Tracker. Oplysningerne om Forest er tjekket mod appens App Store-side og hjemmeside i november 2026.

Et træ, eller en helt

Forest er en fokustimer. Du starter en session, og et lille træ gror på din skærm. Forlader du appen for at scrolle, visner træet. Med tiden bliver dine sessioner til en skov. Den kan blokere apps uden for en tilladelsesliste under en session, og Time Guard sætter telefonfrie tidsvinduer og app-grænser efter en plan. Venner kan plante sammen, og Forest samarbejder med Trees for the Future om at plante rigtige træer. Den kører på iPhone, iPad og Android, med browserudvidelser til Chrome og Firefox. Selve appen er gratis, med et valgfrit Plus-abonnement.

XP Tracker er et vane-RPG til iPhone og Android. Dine daglige vaner er quests: Ren start, Planlæg din dag, Fysisk træning, Dybt fokus, Meditér og flere. Når du klarer dem, giver de XP, der løfter en helt fra en af otte klasser i niveau, skader den aktuelle boss og låser næste panel af din klasses tegneserie op.

Forest hjælper dig med at holde dig væk fra telefonen i et stykke tid. XP Tracker spørger, hvad du gjorde med din dag, og Applås får telefonen til at vente, til du har gjort det.

Side om side

Funktionssammenligning

Pr. november 2026.

FunktionForestXP Tracker
GrundidéGro et træ, mens du holder dig fra telefonenLøft en helt i niveau ved at klare rigtige vaner
FokustimerJa, appens hjerteQuesten Dybt fokus, ud fra en start- og mållængde, du sætter
Blokering af appsBlokerer apps uden for din tilladelsesliste under en session (iOS 16+); Time Guard blokerer eller begrænser apps efter en planApplås holder apps låst, til dagens quests er klaret. Android: du vælger appsene. iPhone: alle apps undtagen XP Tracker (iOS 16+)
Daglige vanerIkke oplystKerne- og klassequests, plus op til 12 daglige, 5 ugentlige og 5 månedlige tilføjelser
SpillagetTræarter, lydlandskaber, præstationerKlasser, XP, 198 bosser, 832 genstande, 1.400+ kæledyr
HistorieIkke oplystEn original tegneserie pr. klasse, 488 paneler i alt
VennerFokussessioner med Plant TogetherLaug og Heltenes Hal
Rigtige træerJa, sammen med Trees for the FutureNej
PlatformeiPhone, iPad, Android, udvidelser til Chrome og FirefoxiPhone og Android
Sådan betaler duGratis grundapp, valgfrit Plus-abonnementKan startes gratis, derefter månedligt eller med et engangskøb

»Ikke oplyst« betyder, at vi ikke fandt det på appens butiksside eller hjemmeside. Det kan stadig findes.

Fair er fair

Hvem bør vælge Forest

  • Dit problem er lange arbejds- eller studiesessioner, og du vil have en enkel timer, der gør det dyrt at gå.
  • Du vil vælge, hvilke apps der forbliver åbne under en session, eller sætte telefonfrie timer efter en plan.
  • Du kan lide at fokusere sammen med venner i samme session.
  • Det betyder noget for dig at plante rigtige træer.
  • Du arbejder på en computer og vil også have browserudvidelsen.

Hvem bør vælge XP Tracker

  • Du vil have mere end fokustid. Motion, læsning, søvn og planlægning tæller også som quests.
  • Du vil have en lås, der åbner, når dagens vaner er klaret.
  • Et træ blev ikke nok. Bosser, udstyr og en tegneseriehistorie giver dig en grund til at komme tilbage i morgen.
  • Du misser dage. I XP Tracker koster en sprunget dag kun den XP, du ikke tjente, og hviledage beholder dine stimer.
Shamanen, en af de otte klasser i XP Tracker
Shamanen, en af de otte klasser.
Låsen

Sådan er blokeringen forskellig

Forest blokerer apps, mens en session kører. Du starter timeren, og apps uden for din tilladelsesliste forbliver lukket, til den er slut, eller til du giver op og mister træet. Time Guard tilføjer planlagte blokke og app-grænser uden for sessioner.

XP Trackers Applås knytter låsen til din dag. Du sætter et antal quests. På Android vælger du de apps, der skal låses. På iPhone låser Applås alle apps undtagen XP Tracker, på iOS 16 eller nyere, via Apples tilladelse til Skærmtid. Klar dine quests, og dine apps åbner resten af dagen.

Vil du have finmasket kontrol over, hvornår og hvad der blokeres, giver Forest dig mere af det. Vil du have din telefon til at åbne, når du har trænet, læst og planlagt, gør Applås det.

Skift

Fra Forest til XP Tracker

  1. Behold din fokusblok. Dybt fokus er en kernequest. Start den, når du ellers ville starte en Forest-session. Du sætter, hvor den starter, og hvor du vil hen, og den bygger op derfra.
  2. Tilføj det, Forest ikke fulgte. Tryk på + Tilføj en quest for vaner som Drik vand, Gåtur eller Ingen sociale medier.
  3. Slå Applås til. Start med tre quests. På Android låser du de to apps, du åbner uden at tænke.
  4. Vælg en klasse, du kan lide udseendet af.

Spørgsmål, folk stiller

Er XP Tracker en fokustimer som Forest?

Delvist. XP Tracker har en Dybt fokus-quest med timer, og Fysisk træning har også sin egen timer. Du sætter, hvor du starter, og hvor du vil hen, og questen bygger op derfra. Men appen er et vane-RPG. Fokus er én quest blandt omkring et dusin daglige, ved siden af vaner som udstrækning, læsning og at planlægge dagen.

Blokerer XP Tracker apps ligesom Forest?

Ja, med Applås, og det virker anderledes. Forest blokerer apps under en fokussession. XP Trackers Applås holder apps låst, til du har klaret det antal quests, du har sat for dagen. På Android vælger du selv, hvilke apps der låses. På iPhone låser Applås alle apps undtagen XP Tracker, på iOS 16 eller nyere.

Planter XP Tracker rigtige træer?

Nej. Forest samarbejder med Trees for the Future om at plante rigtige træer. XP Tracker har ikke noget trætplantningsprogram.

Kan jeg bruge Forest og XP Tracker sammen?

Ja. Nogle kører Forest i arbejdsblokke og bruger XP Tracker resten af dagen. Hvis du gør begge dele, så hold XP Trackers Applås-tal lavt, så de to ikke kommer i vejen for hinanden.

Er XP Tracker gratis?

Det kan startes gratis. Derefter vælger du et månedligt abonnement eller et engangskøb, Hele rejsen. Appen viser prisen for dit land.

Start din rejse

Vælg en klasse, klar dagens quests, og se din helt stige i niveau sammen med dig.

Start gratis på iPhone og Android.

Scan for at installere Ret telefonens kamera mod koden. iPhone åbner App Store, Android åbner Google Play.