XP TrackerとForest

XP Trackerは私たちが作っています。Forestについての内容は、2026年11月にApp Storeの掲載ページと公式サイトで確認しました。

木か、ヒーローか

Forestは集中タイマーです。セッションを始めると、画面に小さな木が育ちます。スクロールするためにアプリを離れると、木は枯れます。続けるうちに、セッションは積み重なって森になります。セッション中は、許可リスト以外のアプリをブロックでき、Time Guardは、スマホを使わない時間帯とアプリの制限をスケジュールで設定します。友達と一緒に植えることもでき、ForestはTrees for the Futureと協力して本物の木を植えています。iPhone、iPad、Androidで動き、ChromeとFirefox向けのブラウザ拡張機能もあります。基本のアプリは無料で、任意のPlusサブスクリプションがあります。

XP Trackerは、iPhoneとAndroid向けの習慣RPGです。毎日の習慣がクエストになります。清い始まり、一日を計画する、肉体の鍛錬、深い集中、瞑想するなど。終えるとXPが入り、8つのクラスのうちひとつのヒーローのレベルが上がり、いまのボスにダメージを与え、クラスのコミックの次の1コマが開きます。

Forestは、ひとときスマホから離れているのを助けます。XP Trackerは、その日に何をしたかを問い、アプリロックは、それが終わるまでスマホを待たせます。

ForestからXP Trackerへ移る

1. 集中の時間は、そのまま残す。「深い集中」は基本のクエストです。Forestのセッションを始めるタイミングで始めましょう。出発点と目指す場所を自分で決めると、そこから育っていきます。
2. Forestが数えなかったものを足す。「+ クエストを追加」から、水を飲む、歩く、SNSなしといった習慣を選びます。
3. アプリロックをオンにする。まず3つのクエストから。Androidでは、無意識に開いてしまう2つのアプリをロックします。
4. 見た目が気に入ったクラスを選ぶ。