XP TRACKEREine App, die dein Leben ordnet, Quest für Quest
Du brauchst kein neues System. Du musst wissen, was heute zu tun ist, und einen Grund haben, morgen wiederzukommen. XP Tracker gibt dir beides: eine kurze Liste echter Quests und ein Spiel, das vorankommt, wenn du es tust.
Warum die letzte App nicht gehalten hat
Du hast wahrscheinlich schon mal eine Habit-App ausprobiert. Vielleicht drei. Du hast sie an einem guten Tag eingerichtet, elf Gewohnheiten angelegt, und in der zweiten Woche hat dich die Liste schlechter fühlen lassen als gar keine.
Die meisten Habit-Apps starten leer. Du entscheidest, was du trackst, du baust das System, du bleibst motiviert. An einem schlechten Tag hat die App dir nichts zu bieten außer einer Reihe roter Markierungen.
XP Tracker läuft andersherum. Die Quests sind schon da, geschrieben für deine Klasse. Deine Aufgabe jeden Tag: ein paar davon erledigen. Den Rest übernimmt das Spiel: XP, Level, Beute, ein Boss zum Besiegen und die nächste Seite einer Geschichte, die du lesen willst.
Wie XP Tracker dir hilft, dein Leben zu leveln
- Eine kurze Liste für heute.Sauberer Start, Plane deinen Tag, Körpertraining, Tiefer Fokus, Tägliches Lesen, Schließe den Tag und mehr. Plane deinen Tag, beweg dich, konzentrier dich auf eine Sache, lies ein paar Seiten, schließ den Tag ab.
- Eine Klasse, die dazu passt, wo du feststeckst.Acht Klassen, jede mit eigener Stimme, zwei rotierenden Klassen-Quests pro Tag sowie einer wöchentlichen und einer monatlichen Klassen-Quest. Der Krieger baut Disziplin auf. Der Druide bremst dich. Der Barde bringt dich zum Erschaffen. Der Gesetzlose durchbricht deinen Autopiloten.
- Auch deine eigenen Gewohnheiten.Füge Quests aus der Bibliothek hinzu: Wasser trinken, Medikamente nehmen, Bewerbungen schreiben, Wäsche waschen, ein Instrument üben. Leg Ziel und Tage fest.
- Ein Boss, der deine Beständigkeit prüft.Die XP deiner Quests sind der Schaden. Wähle Leicht, solange du dich einfindest, dann Mittel oder Mythisch, wenn du mehr willst.
- Eine Geschichte, die du dir verdienst.Jedes Level schaltet das nächste Panel des Comics deiner Klasse frei. 61 Panels pro Klasse, insgesamt 488.
- Ein Ende.Eine Klasse nach der anderen, und wer eine abschließt, schaltet die nächste frei. Alle acht dauern etwa 8 bis 14 Monate. Unterwegs zeigt dir die Halle der Helden, wo du im Vergleich zu anderen Spielern stehst.
Auch für schlechte Wochen gebaut
Überspringen kostet nur die XP. Jede Quest, die du erledigst, bringt XP. Die, die du auslässt, nehmen dir nichts weg.
Ruhetage. Krank, unterwegs, ausgebrannt? Nimm einen Ruhetag, und deine Serien halten bis morgen.
App-Sperre. Wenn dein Handy dir die Vormittage frisst, sperre ablenkende Apps, bis du eine festgelegte Zahl Quests erledigt hast. So funktioniert die App-Sperre
Einen Boss zu verlieren ist in Ordnung. Du behältst deine Level, deine Ausrüstung und deine Geschichte. Der nächste Boss kommt.
Welche Klasse passt dazu, wo du feststeckst?
Jede Klasse trainiert eine andere Seite von dir. In der App wählst du deine erste Klasse allein nach ihrem Bild, vertrau also deinem Bauchgefühl.
- Du kommst nicht in Gang: Krieger. „Angst geht nicht weg. Du hörst nur auf, darauf zu warten.“
- Immer in Eile, nie ganz da: Druide. Quests wie Präsenz: Führe ein Gespräch ohne Handy.
- Du steckst im gleichen Trott fest: Gesetzloser. Quests wie Störung in der Matrix: Erledige eine kleine Aufgabe absichtlich anders.
- Den Draht zu Menschen oder zum Erschaffen verloren: Barde. Quests wie Erschaff etwas und Hallo, alter Freund.
Ein sanfter Einstieg
- Tag 1: Wähle eine Klasse und erledige drei Quests. Irgendwelche drei.
- Tag 2 bis 3: Nimm morgens Plane deinen Tag und abends Schließe den Tag dazu. Sie rahmen alles andere ein.
- Erster Boss: Wähle Leicht. Gewinne einen, bevor du dich testest.
- Ende der ersten Woche: Füge eine eigene Gewohnheit aus der Quest-Bibliothek hinzu. Nur eine.
Mehr Ideen findest du in unserem Leitfaden dazu, nach einer schlechten Woche wieder in die Spur zu kommen.
Häufige Fragen
Welche App hilft, das Leben in den Griff zu bekommen?
Eine, die du auch in einem Monat noch öffnest. XP Tracker ist genau dafür gebaut: Es gibt dir eine kurze Liste echter Tagesquests für deine Klasse, und mit den XP, die du verdienst, steigt ein Held auf, besiegt Bosse und schaltet eine Comic-Geschichte frei. Du bestimmst, wie viel: Du legst fest, wo du startest und wo du hinwillst, und die Quests bauen von dort aus auf.
Ist XP Tracker nur ein weiterer Habit-Tracker?
Es ist ein gamifizierter Habit-Tracker mit einem Programm dahinter. Die meisten Tracker starten leer und verlangen, dass du sie füllst. XP Tracker startet mit den Quests deiner Klasse, und aus einer Quest-Bibliothek kannst du eigene Gewohnheiten hinzufügen.
Kann ich eigene Ziele hinzufügen?
Ja. Tippe auf + Quest hinzufügen und wähle aus optionalen Quests wie Wasser trinken, Bewerbungen, Wäsche, Sprache lernen oder Kein Social Media. Du legst das Ziel fest und wie oft es sich wiederholt.
Wie lange dauert es, bis ich einen Unterschied merke?
Wir versprechen keine Zahl. Die ganze Reise ist über acht Klassen auf 8 bis 14 Monate angelegt, weil dauerhafte Veränderung so lange braucht. Was du am Anfang merkst, ist meist klein: ein geplanter Morgen, ein abgeschlossener Fokusblock, ein aufgeräumtes Zimmer.
Ist es kostenlos?
Es ist kostenlos startbar. Danach wählst du ein Monatsabo oder den einmaligen Pass für die Ganze Reise. Die App zeigt dir den Preis für dein Land.
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