XP TRACKERUm app para colocar a vida nos eixos, uma missão de cada vez
Você não precisa de um sistema novo. Precisa saber o que fazer hoje e ter um motivo para voltar amanhã. O XP Tracker te dá os dois: uma lista curta de missões reais e um jogo que avança quando você avança.
Por que o último app não pegou
Você provavelmente já tentou um app de hábitos. Talvez três. Montou num dia bom, colocou onze hábitos, e na segunda semana a lista te fazia sentir pior do que não ter lista nenhuma.
A maioria dos apps de hábitos começa em branco. Você decide o que acompanhar, monta o sistema e se mantém motivado. Num dia ruim, o app não tem nada para oferecer além de uma fileira de marcas vermelhas.
O XP Tracker faz o contrário. As missões já estão lá, escritas para a sua classe. Seu trabalho a cada dia é cumprir algumas. O jogo cuida do resto: XP, níveis, loot, um chefe para vencer e a próxima página de uma história que você quer ler.
Como o XP Tracker ajuda você a subir de nível na vida
- Uma lista curta para hoje.Bom Começo, Planeje seu Dia, Treino Físico, Foco Profundo, Leitura Diária, Encerre o Dia e mais. Planeje o dia, mexa o corpo, foque em uma coisa só, leia algumas páginas, encerre o dia.
- Uma classe que combina com o ponto em que você travou.São oito classes, cada uma com sua própria voz, duas missões diárias da classe que se alternam, e uma missão semanal e uma mensal da classe. O Guerreiro constrói disciplina. O Druida te faz desacelerar. O Bardo te põe para criar. O Fora da Lei quebra o seu piloto automático.
- Seus próprios hábitos também.Adicione missões da biblioteca: beber água, tomar os remédios, mandar candidaturas de emprego, lavar roupa, praticar um instrumento. Defina a meta e os dias.
- Um chefe que testa a sua constância.O XP das suas missões é o dano. Escolha Fácil enquanto pega o ritmo, depois Médio ou Mítico quando quiser mais.
- Uma história que você conquista.Cada nível desbloqueia o próximo painel do quadrinho da sua classe. São 61 painéis por classe, 488 no total.
- Um final.Uma classe de cada vez, e terminar uma desbloqueia a próxima. As oito levam cerca de 8 a 14 meses. No caminho, o Salão dos Heróis mostra como você se compara aos outros jogadores.
Feito para as semanas ruins também
Pular custa só o XP. Cada missão que você cumpre dá XP. As que você pula não tiram nada.
Dias de descanso. Doente, viajando, esgotado? Tire um dia de descanso e suas sequências ficam guardadas até amanhã.
Bloqueio de apps. Se o celular come as suas manhãs, bloqueie os apps que distraem até você cumprir um número de missões. Como o Bloqueio de apps funciona
Perder um chefe não é problema. Você mantém seus níveis, seu equipamento e sua história. Outro chefe aparece.
Qual classe combina com o ponto em que você travou?
Cada classe treina um lado diferente de você. No app, você escolhe a primeira classe só pela arte, então confie na sua intuição.
- Não consegue começar: Guerreiro. "O medo não passa. Você para de esperar que ele passe."
- Sempre com pressa, nunca presente: Druida. Missões como Presença: tenha uma conversa sem o celular.
- Preso na mesma rotina: Fora da Lei. Missões como Falha na Matrix: faça uma tarefa pequena de um jeito diferente, de propósito.
- Perdeu o contato com as pessoas ou com o prazer de criar: Bardo. Missões como Crie Algo e Olá, Velho Amigo.
Um jeito tranquilo de começar
- Dia 1: escolha uma classe e cumpra três missões. Quaisquer três.
- Dias 2 e 3: adicione Planeje seu Dia de manhã e Encerre o Dia à noite. Elas seguram todo o resto.
- Primeiro chefe: escolha Fácil. Vença um antes de se testar.
- Fim da primeira semana: adicione um hábito seu da biblioteca de missões. Só um.
Mais ideias no nosso guia sobre como retomar o rumo depois de uma semana ruim.
Perguntas frequentes
Qual é um bom app para colocar a vida nos eixos?
Um que você ainda abra daqui a um mês. O XP Tracker foi feito para isso: ele te entrega uma lista curta de missões diárias reais para a sua classe, e o XP que você ganha sobe o nível de um herói, vence chefes e desbloqueia uma história em quadrinhos. Quem decide o quanto é você: você define de onde parte e aonde quer chegar, e as missões vão crescendo a partir daí.
O XP Tracker é só mais um rastreador de hábitos?
É um rastreador de hábitos com gamificação e com um programa por trás. A maioria dos rastreadores começa vazia e pede que você a preencha. O XP Tracker começa com as missões da sua classe, e você pode adicionar hábitos de uma biblioteca de missões.
Posso adicionar minhas próprias metas?
Pode. Toque em + Adicionar missão e escolha entre missões opcionais como Beba água, Candidaturas de emprego, Lavar roupa, Estude um idioma ou Sem redes sociais. Você define a meta e a frequência.
Quanto tempo leva até eu notar diferença?
Não prometemos um número. A jornada completa é planejada para 8 a 14 meses nas oito classes, porque mudança duradoura leva esse tempo. O que você nota no começo é pequeno: uma manhã planejada, um bloco de foco terminado, um quarto mais arrumado.
O XP Tracker é gratuito?
Dá para começar de graça. Depois você escolhe um plano mensal ou o passe Jornada Completa, com pagamento único. O app mostra o preço do seu país.
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