XP TRACKERBloqueio de apps: o bloqueador que você destrava cumprindo suas missões
Escolha um número de missões. Até você concluir essa quantidade hoje, os apps que devoram suas manhãs ficam trancados. Faça o trabalho e eles abrem de novo.
Ganhe seu tempo de rolagem
A maioria dos bloqueadores de apps funciona como uma cerca. Você define um timer, bate no muro, e na primeira vez que sente tédio cava por baixo. O XP Tracker transforma a cerca num portão com tranca, e as suas missões são a chave.
Você define quantas missões precisa concluir hoje. Até chegar lá, os apps que você escolheu ficam trancados. Arrume a cama, treine, leia suas páginas, e a tranca abre. Você não abriu mão de nada. Só mudou a ordem: missões primeiro, feed depois.
Isso também muda a pergunta na sua cabeça. “Será que eu abro o Instagram?” vira “Mais duas missões e eu posso.” A segunda pergunta tem uma resposta clara, e você consegue agir sobre ela em dez minutos.
Como o Bloqueio de apps funciona
O Bloqueio de apps fica nos ajustes do app, na linha “Bloquear apps até concluir as missões”.
- Ligue o Bloqueio de apps.O app pede uma permissão. No Android é o Acesso de uso, para o XP Tracker ver qual app está aberto. No iPhone é a permissão de Tempo de Uso da Apple.
- Escolha o que bloquear.No Android você escolhe os apps: TikTok, YouTube, Instagram, X, Reddit, Facebook, Snapchat, Netflix, Discord, Twitch ou qualquer outro que esteja instalado. No iPhone, o Bloqueio de apps tranca todos os apps, menos o XP Tracker.
- Escolha seu número.Defina quantas missões você precisa concluir por dia antes de a tranca abrir. No Android dá para usar um número para todos os apps ou um para cada app.
- Jogue seu dia.Cada missão que você conclui conta. Isso inclui as missões principais, as da sua classe e as que você mesmo adicionou. Chegou ao seu número, seus apps abrem pelo resto do dia.
A diferença entre os dois
Apple e Google dão ferramentas diferentes aos apps, então o Bloqueio de apps se comporta de um jeito um pouco diferente em cada um.
| Android | iPhone | |
|---|---|---|
| Permissão | Acesso de uso | Tempo de Uso (Family Controls) |
| O que é bloqueado | Os apps que você escolhe | Todos os apps, menos o XP Tracker |
| Missões necessárias | Um número para todos os apps, ou um por app | Um número para o dia |
| Versão do sistema | Android recente | iOS 16 ou mais recente |
| Suas próprias missões contam | Sim | Sim |
Combine com as missões certas
O Bloqueio de apps faz suas missões saírem antes de a rolagem começar. Se você quer reduzir as próprias redes sociais, adicione uma destas da biblioteca de missões opcionais:
- Sem redes sociais. Uma missão diária que você confirma nos dias em que ficou fora.
- Limite de tela. Defina um limite diário e fique abaixo dele.
- Limite de jogos. A mesma ideia para jogos.
Comece com uma. Uma missão que você mantém por um mês vale mais do que três que você abandona na quinta-feira. Se quiser um plano completo, leia nosso guia sobre como reduzir o tempo de tela sem depender de força de vontade.
O que o Bloqueio de apps faz e o que não faz
O Bloqueio de apps é um empurrãozinho que você define para si mesmo. Ele coloca uma pausa entre você e o app no momento em que a vontade é mais forte, e essa pausa muitas vezes é tudo de que você precisa.
Ele não é controle parental e não é uma jaula. Você pode mudar seu número ou desligar o Bloqueio de apps nos ajustes, porque você é adulto e o celular é seu. Se você se pega desligando toda manhã, diminua o número. Duas missões que você termina valem mais do que oito que você detesta.
Ele também não acompanha o que você faz dentro de outros apps. No Android, o XP Tracker só confere qual app está aberto para saber quando bloqueá-lo. No iPhone, o sistema de Tempo de Uso da Apple cuida do bloqueio.
Um bom ajuste inicial: defina o número em três missões. No Android, bloqueie só os dois apps que você abre sem pensar. Bom Começo, Planeje seu Dia e uma missão da classe te levam lá antes do café da manhã.
Três missões para começar
Perguntas frequentes
Quais apps o Bloqueio de apps pode bloquear?
No Android você escolhe os apps numa lista do que está instalado, por exemplo TikTok, YouTube, Instagram, X, Reddit, Facebook, Snapchat, Netflix, Discord ou Twitch. No iPhone, o Bloqueio de apps tranca todos os apps, menos o XP Tracker, até você concluir as missões do dia.
O Bloqueio de apps funciona no iPhone?
Sim, no iOS 16 ou mais recente. Ele usa a permissão de Tempo de Uso da Apple. Você dá essa permissão ao XP Tracker uma vez, quando liga o Bloqueio de apps.
Quantas missões preciso concluir para liberar meus apps?
Você escolhe. Defina um número para tudo. No Android também dá para dar um número a cada app, então o YouTube pode pedir duas missões e o TikTok cinco.
As missões que eu mesmo adiciono contam?
Contam. As missões que você adiciona da biblioteca de missões opcionais contam para o Bloqueio de apps do mesmo jeito que as missões principais.
Posso desligar o Bloqueio de apps?
Pode. O Bloqueio de apps tem um botão de ligar e desligar no app. É uma ferramenta que você escolhe usar, então quem manda é você.
O Bloqueio de apps é um app separado ou um extra pago?
Nem um nem outro. O Bloqueio de apps é um recurso dentro do XP Tracker. Dá para começar o XP Tracker de graça.
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