XP TRACKER앱 잠금: 퀘스트를 하면 열리는 앱 차단기
퀘스트 수를 정하세요. 오늘 그만큼 끝내기 전까지 아침을 잡아먹는 앱은 잠겨 있어요. 할 일을 하면 다시 열려요.
스크롤 시간은 벌어서 쓰세요
대부분의 앱 차단기는 울타리 같아요. 타이머를 맞추고 벽에 부딪히지만, 처음 지루해지는 순간 그 밑을 파고들어요. XP Tracker는 울타리를 잠금장치가 달린 문으로 바꾸고, 열쇠는 여러분의 퀘스트예요.
오늘 끝내야 할 퀘스트 수를 정하세요. 거기에 닿기 전까지 고른 앱은 잠겨 있어요. 이불을 개고, 운동하고, 정해둔 쪽수를 읽으면 잠금이 열려요. 무언가를 포기한 게 아니라 순서를 바꾼 거예요. 퀘스트가 먼저, 피드는 그다음이에요.
머릿속 질문도 달라져요. “Instagram 열어도 될까?”가 “퀘스트 두 개만 더 하면 열 수 있어”로 바뀌어요. 두 번째 질문에는 분명한 답이 있고, 10분이면 해낼 수 있어요.
앱 잠금은 이렇게 작동해요
앱 잠금은 앱 설정의 “퀘스트를 마칠 때까지 앱 잠그기” 항목에 있어요.
- 앱 잠금을 켜요.앱이 권한 하나를 요청해요. Android에서는 XP Tracker가 어떤 앱이 열려 있는지 볼 수 있도록 Usage Access예요. iPhone에서는 Apple의 Screen Time 권한이에요.
- 잠글 앱을 골라요.Android에서는 TikTok, YouTube, Instagram, X, Reddit, Facebook, Snapchat, Netflix, Discord, Twitch 등 설치된 앱 중에서 직접 골라요. iPhone에서는 XP Tracker를 뺀 모든 앱이 잠겨요.
- 숫자를 정해요.잠금이 열리기 전에 매일 끝내야 할 퀘스트 수를 정해요. Android에서는 모든 앱에 같은 숫자를 쓰거나 앱마다 따로 정할 수 있어요.
- 하루를 플레이해요.끝낸 퀘스트는 모두 세어져요. 핵심 퀘스트, 직업 퀘스트, 직접 추가한 퀘스트까지 포함이에요. 숫자를 채우면 그날 남은 시간 동안 앱이 열려요.
두 플랫폼의 차이
Apple과 Google이 앱에 주는 도구가 달라서, 앱 잠금도 플랫폼마다 조금 다르게 작동해요.
| Android | iPhone | |
|---|---|---|
| 권한 | Usage Access | Screen Time (Family Controls) |
| 잠기는 앱 | 직접 고른 앱 | XP Tracker를 뺀 모든 앱 |
| 필요한 퀘스트 수 | 전체에 숫자 하나, 또는 앱마다 하나씩 | 하루에 숫자 하나 |
| 시스템 버전 | 최신 Android | iOS 16 이상 |
| 직접 추가한 퀘스트 인정 | 예 | 예 |
알맞은 퀘스트와 함께 쓰세요
앱 잠금은 스크롤이 시작되기 전에 퀘스트를 끝내게 해 줘요. SNS 자체를 줄이고 싶다면 선택 퀘스트 라이브러리에서 아래 중 하나를 추가해 보세요.
- SNS 금지. SNS를 하지 않은 날에 직접 확인하는 일일 퀘스트예요.
- 스크린 타임 제한. 하루 제한을 정하고 그 안에서 지켜요.
- 게임 시간 제한. 같은 방식으로 게임에 적용해요.
하나로 시작하세요. 한 달 동안 지킨 퀘스트 하나가 목요일에 그만둘 퀘스트 세 개보다 나아요. 전체 계획이 필요하다면 의지력에 기대지 않고 스크린 타임을 줄이는 방법 가이드를 읽어 보세요.
앱 잠금이 할 수 있는 일과 못 하는 일
앱 잠금은 스스로에게 거는 넛지예요. 끌림이 가장 강한 순간에 나와 앱 사이에 잠깐의 멈춤을 만들어 주고, 그 멈춤만으로 충분할 때가 많아요.
부모 통제 기능도 아니고 감옥도 아니에요. 설정에서 숫자를 바꾸거나 앱 잠금을 끌 수 있어요. 여러분은 어른이고 여러분의 휴대폰이니까요. 매일 아침 끄고 있다면 숫자를 낮추세요. 끝낸 퀘스트 두 개가 억지로 한 여덟 개보다 나아요.
다른 앱 안에서 무엇을 하는지는 추적하지 않아요. Android에서 XP Tracker는 잠가야 할 때를 알기 위해 어떤 앱이 열려 있는지만 확인해요. iPhone에서는 Apple의 Screen Time 시스템이 잠금을 처리해요.
처음 설정으로 좋은 값: 숫자를 퀘스트 세 개로 정하세요. Android에서는 생각 없이 여는 앱 두 개만 잠그세요. 깨끗한 시작, 하루를 계획하라, 직업 퀘스트 하나면 아침 식사 전에 해낼 수 있어요.
시작하기 좋은 퀘스트 세 가지
자주 묻는 질문
앱 잠금으로 어떤 앱을 막을 수 있나요?
Android에서는 설치된 앱 목록에서 직접 골라요. 예를 들면 TikTok, YouTube, Instagram, X, Reddit, Facebook, Snapchat, Netflix, Discord, Twitch예요. iPhone에서는 그날의 퀘스트를 끝낼 때까지 XP Tracker를 뺀 모든 앱이 잠겨요.
앱 잠금은 iPhone에서도 되나요?
네, iOS 16 이상에서 돼요. Apple의 Screen Time 권한을 사용해요. 앱 잠금을 켤 때 XP Tracker에 그 권한을 한 번만 주면 돼요.
앱을 열려면 퀘스트를 몇 개 끝내야 하나요?
직접 정해요. 전체에 숫자 하나를 설정하면 돼요. Android에서는 앱마다 다른 숫자를 줄 수도 있어요. 예를 들어 YouTube는 퀘스트 두 개, TikTok은 다섯 개로 할 수 있어요.
직접 추가한 퀘스트도 인정되나요?
네. 선택 퀘스트 라이브러리에서 추가한 퀘스트도 핵심 퀘스트와 똑같이 앱 잠금에 포함돼요.
앱 잠금을 끌 수 있나요?
네. 앱 안에 앱 잠금을 켜고 끄는 스위치가 있어요. 내가 쓰기로 고른 도구라서 주도권은 언제나 여러분에게 있어요.
앱 잠금은 별도 앱이나 유료 추가 기능인가요?
둘 다 아니에요. 앱 잠금은 XP Tracker 안에 있는 기능이에요. XP Tracker는 무료로 시작할 수 있어요.
여정을 시작하세요
직업을 고르고, 그날의 퀘스트를 해내고, 영웅이 여러분과 함께 레벨업하는 걸 지켜보세요.
iPhone과 Android에서 무료로 시작하세요.
스캔해서 설치 휴대폰 카메라로 코드를 비추세요. iPhone에서는 App Store가, Android에서는 Google Play가 열려요.