คู่มือสร้างนิสัย

เคลียร์ของรกทีละนิดทุกวันอย่างไร

สุดสัปดาห์เคลียร์ใหญ่รู้สึกดีมาก แล้วของก็ค่อยๆ คืบกลับมา แต่ไม่กี่นาทีต่อวันกับลิ้นชักหนึ่งอันหรือชั้นหนึ่งชั้น พร้อมถุงข้างประตูสำหรับของที่จะยกให้ ทำให้บ้านโปร่งขึ้นอย่างถาวร

งานภาพเควสเคลียร์ของและบริจาคของ XP Tracker เวอร์ชันดรูอิด ดรูอิดกำลังคัดของที่จะส่งต่อ

ทำไมถึงยากกว่าที่คิด

การทิ้งปากกาที่เสียเป็นเรื่องง่าย การตัดสินใจเรื่องเสื้อกันหนาวที่ใส่สองครั้ง ของขวัญจากป้า หรือกล่องสายชาร์จยากกว่า และทั้งห้องคือการตัดสินใจแบบนั้นต่อกันอีกหลายร้อยครั้ง แรงของคุณหมดก่อนห้องจะเสร็จนาน

มักมีสามเรื่องที่ขวางทาง

  • งานใหญ่เกินไป "จัดห้องว่าง" ไม่มีจุดเริ่มที่ชัดและไม่มีจุดจบที่ชัด คุณเลยรอวันเสาร์ว่างไปเรื่อยๆ
  • ของไม่มีที่ไป คุณใส่ถุงเต็ม มันตั้งอยู่ในโถงสามสัปดาห์ แล้วครึ่งหนึ่งก็เดินกลับเข้าบ้าน
  • บางอย่างมีความรู้สึกติดมา รูปเก่าและของขวัญทำให้คุณช้าลง และถ้าเริ่มจากพวกมัน คุณจะติดตั้งแต่วันแรก

เริ่มให้เล็กกว่าที่คิด

นิสัยเริ่มต้นของคุณคือห้านาทีต่อวันกับพื้นที่เล็กๆ หนึ่งจุด ลิ้นชักหนึ่งอัน ชั้นหนึ่งชั้น หรือที่ว่างใต้อ่างล้างหน้าในห้องน้ำ ตั้งตัวจับเวลาและหยุดเมื่อหมดเวลา แม้คุณจะอยู่กลางลิ้นชัก พรุ่งนี้คุณค่อยทำให้เสร็จ

ผูกไว้กับสิ่งที่คุณทำอยู่แล้วที่บ้าน หลังตั้งกาต้มน้ำเสร็จเหมาะดี เพราะคุณยืนอยู่ตรงนั้นอยู่แล้ว ห้านาทีแรกหลังกลับถึงบ้านก่อนนั่งลงก็เช่นกัน

ก่อนเซสชันแรก วางถุงหรือกล่องหนึ่งใบไว้ข้างประตูหน้าสำหรับบริจาค ทุกอย่างที่คุณตัดสินใจจะยกให้ลงไปในนั้นทันที ถุงใบนั้นคือความต่างระหว่างการเคลียร์ของกับการย้ายของไปมา

แผนที่เป็นไปได้จริง

แผนเริ่มต้นสี่สัปดาห์

การเคลียร์ของเดินด้วยสองจังหวะ คือไม่กี่นาทีเกือบทุกวัน และไปส่งเมื่อถุงเต็ม ถ้าสัปดาห์ไหนหลุด ให้ทำซ้ำสัปดาห์นั้น

  1. สัปดาห์ที่ 1: ลิ้นชักวันละอันห้านาทีกับลิ้นชักและชั้นที่ง่ายที่สุดที่คุณมี ห้องน้ำ ครัว โต๊ะทำงาน ขยะลงถังขยะ ของบริจาคลงถุงข้างประตู
  2. สัปดาห์ที่ 2: พื้นผิววันละที่เคาน์เตอร์ครัว โต๊ะในโถง โต๊ะข้างเตียง เคลียร์ให้โล่ง เช็ดให้สะอาด แล้ววางกลับเฉพาะของที่คุณใช้ทุกสัปดาห์
  3. สัปดาห์ที่ 3: ทีละหมวดเลือกของหนึ่งประเภท เช่น แก้วมัก เสื้อยืด หรือที่ชาร์จ แล้วรวมไว้ที่เดียว เก็บชิ้นที่คุณหยิบใช้ และปล่อยที่เหลือไป วันละสิบนาทีก็เพียงพอ
  4. สัปดาห์ที่ 4: ไปส่งและมองย้อนกลับเอาถุงบริจาคไปที่ร้านการกุศลหรือจุดรับบริจาค แล้วเลือกพื้นที่ของเดือนหน้า และตัดสินใจว่าอยากให้การเคลียร์เป็นรายเดือนต่อไปหรือเปลี่ยนเป็นรายสัปดาห์

วิธีตัดสินใจให้เร็ว

  • ใช้แค่สามกอง เก็บ บริจาค ทิ้ง กองที่สี่ "คัดทีหลัง" จะกลายเป็นของรกอีกกอง
  • ถามสองคำถาม ฉันใช้มันในรอบปีที่ผ่านมาไหม วันนี้ฉันจะซื้อมันอีกไหม ตอบไม่ทั้งสองข้อมักแปลว่าไปได้
  • มีกล่องไว้ก่อนที่ติดวันที่ เขียนวันที่อีกสามเดือนข้างหน้าบนฝา ถ้าไม่เคยเปิด ให้บริจาคโดยไม่ต้องดูข้างใน
  • ถ่ายรูปของที่มีความหมายทางใจ รูปภาพวาดเก่าของลูกเก็บความทรงจำไว้ได้โดยไม่ต้องมีกล่อง เก็บไว้เฉพาะไม่กี่ชิ้นที่มีความหมายที่สุด
  • ใช้พื้นที่เป็นเพดาน ถ้าหนังสือของคุณเต็มหนึ่งชั้น ชั้นนั้นเป็นตัวกำหนดว่าคุณเก็บได้กี่เล่ม

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย

  • ซื้อที่เก็บก่อน กล่องใหม่แค่ให้ของรกมีบ้านที่สวยขึ้น เคลียร์ก่อน แล้วค่อยดูว่าต้องการที่เก็บแบบไหน
  • คัดของของคนอื่น เริ่มจากของคุณเอง ถามก่อนเคลียร์ของคู่ครองหรือเพื่อนร่วมบ้าน
  • ทิ้งถุงไว้ในรถ ตั้งวันไปส่งให้แน่นอน และถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของนิสัย
งานภาพเควสเคลียร์ของและบริจาคของ XP Tracker เวอร์ชันชาแมน
เคลียร์ของและบริจาค เวอร์ชันชาแมน ทุกคลาสมีงานภาพของตัวเองสำหรับเควสเดียวกัน

ต้องทำอย่างไรหลังพลาดไปหนึ่งวัน

พรุ่งนี้ทำลิ้นชักถัดไปต่อ ไม่มีอะไรต้องชดเชย ลิ้นชักที่คุณข้ามก็ยังเป็นลิ้นชักอยู่ และมันจะรออยู่ในสัปดาห์หน้า

ถ้าคุณหยุดไปหลายสัปดาห์และถุงข้างประตูเริ่มมีฝุ่น ให้เริ่มจากถุง เอาไปส่งก่อน เซสชันถัดไปจะได้มีที่ให้วางของ คู่มือวิธีกลับมาเข้าที่ของเราอธิบายการเริ่มใหม่ละเอียดกว่านี้

ลองดูว่าคุณติดตรงไหน ถ้าหยุดที่กล่องจดหมายหรือรูปถ่าย ให้เลื่อนสิ่งเหล่านั้นไปท้ายรายการ แล้วกลับไปทำพื้นที่ง่ายๆ สักพัก

จากในแอป

การเคลียร์ของเป็นเควสใน XP Tracker

ใน XP Tracker เคลียร์ของและบริจาคเป็นหนึ่งในเควสเสริมที่คุณเพิ่มได้จากคลังราว 60 อย่าง (แตะ + เพิ่มเควส) ข้อความของมันคือ "เคลียร์ของที่ไม่ได้ใช้ แล้วส่งต่อให้คนอื่น" เป็นเควสแบบติ๊กง่ายๆ ที่ค่าเริ่มต้นเป็นรายเดือน ซึ่งเข้ากับการไปส่งถุงบริจาค คุณเปลี่ยนเป็นรายสัปดาห์ได้ หรือรายวันถ้าอยากให้เวอร์ชันห้านาทีอยู่ในรายการทุกวัน และเควสรายวันตั้งให้เป็นบางวันของสัปดาห์ได้ เควสที่เพิ่มวันนี้จะเริ่มพรุ่งนี้

เคลียร์ของและบริจาค
เคลียร์ของและบริจาค
เคลียร์ของที่ไม่ได้ใช้ แล้วส่งต่อให้คนอื่น
งานเอกสารหนึ่งอย่าง
งานเอกสารหนึ่งอย่าง
จัดการงานที่ผัดมานานให้เสร็จสักอย่าง
เริ่มต้นสะอาด
เริ่มต้นสะอาด
ทำให้ครบทั้งสามอย่าง

งานเอกสารหนึ่งอย่างเป็นการติ๊กรายวันสำหรับงานที่คุณเลื่อนมาตลอด เช่น นัดไปส่งของหรือขายจักรยาน เริ่มต้นสะอาด เควสหลัก ให้คุณเก็บที่นอน แปรงฟัน และสาดน้ำเย็นใส่หน้าทุกเช้า การทำเควสเสร็จให้ XP แก่ฮีโร่และสร้างความเสียหายให้บอสปัจจุบัน และการข้ามทำให้เสียแค่ XP ที่ไม่ได้ทำ สำหรับไอเดียเพิ่มเติม ดูลิสต์เควสประจำวันในชีวิตจริงของเรา หรือทำความรู้จักดรูอิด คลาสที่ว่าด้วยความอดทนและการดูแลพื้นที่ของคุณ งานภาพด้านบนเป็นของดรูอิด

คำถามที่พบบ่อย

ควรเคลียร์ของวันละเท่าไร

ห้าถึงสิบนาทีก็พอสำหรับคนส่วนใหญ่ เลือกพื้นที่เล็กๆ หนึ่งจุด เช่น ลิ้นชัก ชั้นหนึ่งชั้น หรือหน้าตู้เสื้อผ้า แล้วหยุดเมื่อตัวจับเวลาหมด เซสชันเล็กๆ ทุกวันสะสมได้เร็วกว่าสุดสัปดาห์ที่คุณเลื่อนไปเรื่อยๆ

จะเริ่มเคลียร์ของที่ไหนดี

เริ่มที่จุดง่ายๆ ที่ไม่มีความทรงจำ เช่น ลิ้นชักในห้องน้ำ ตู้ใต้อ่างล้างจาน หรือกองกระดาษเก่า ปล่อยรูปถ่าย จดหมาย และของขวัญไว้จนกว่าคุณจะฝึกตัดสินใจเร็วๆ ได้สักไม่กี่สัปดาห์

จะตัดสินใจอย่างไรว่าจะเก็บอะไร

ถามว่าคุณใช้มันในรอบปีที่ผ่านมาไหม และวันนี้คุณจะซื้อมันอีกไหม ถ้าคำตอบทั้งสองข้อคือไม่ มันน่าจะไปได้ สำหรับของที่ตัดสินใจไม่ได้ ใช้กล่องไว้ก่อนที่ติดวันที่ไว้ แล้วดูอีกครั้งในอีกไม่กี่เดือน

จะทำอย่างไรกับของที่ไม่ต้องการ

เก็บถุงหรือกล่องหนึ่งใบสำหรับบริจาคไว้ใกล้ประตู และอีกหนึ่งใบสำหรับของที่เป็นของคนอื่น ตรวจดูว่าร้านการกุศลหรือจุดรับบริจาคใกล้บ้านรับอะไรบ้าง รีไซเคิลสิ่งที่ทำได้ และไปส่งเมื่อถุงเต็มหรือเดือนละครั้ง

จะไม่ให้ของรกกลับมาได้อย่างไร

ให้ของที่ใช้ประจำทุกชิ้นมีที่อยู่ และเมื่อมีของใหม่เข้ามา ให้หาของหนึ่งชิ้นที่ออกไปได้ การรีเซ็ตสั้นๆ ทุกวันกับพื้นผิวที่คุณใช้มากที่สุดช่วยไม่ให้เกิดกอง

เริ่มการเดินทางของคุณ

เลือกคลาส ทำเควสของวัน แล้วดูฮีโร่เลเวลอัปไปพร้อมกับคุณ

เริ่มใช้ฟรีบน iPhone และ Android

สแกนเพื่อติดตั้ง ชี้กล้องโทรศัพท์ไปที่รหัส iPhone จะเปิด App Store ส่วน Android จะเปิด Google Play