XP TRACKERरोज़ थोड़ा-थोड़ा सामान कैसे घटाएँ
सफ़ाई के बड़े सप्ताहांत अच्छे लगते हैं, और फिर सामान वापस जमा हो जाता है। रोज़ कुछ मिनट एक दराज़ या एक शेल्फ़ पर, और देने लायक चीज़ों के लिए दरवाज़े के पास एक थैला, घर को हमेशा के लिए हल्का रखता है।
यह सुनने से ज़्यादा मुश्किल क्यों है
टूटा पेन फेंकना आसान है। दो बार पहना स्वेटर, बुआ का दिया तोहफ़ा या तारों का डिब्बा तय करना मुश्किल है, और पूरा कमरा ऐसे कई सौ फ़ैसले एक के बाद एक हैं। कमरा पूरा होने से बहुत पहले तुम्हारी हिम्मत जवाब दे देती है।
आमतौर पर तीन चीज़ें रास्ते में आती हैं:
- काम बहुत बड़ा है। "खाली कमरा ठीक करो" की न साफ़ शुरुआत है, न साफ़ अंत, इसलिए तुम किसी ख़ाली शनिवार का इंतज़ार करते रहते हो।
- सामान के जाने की जगह नहीं है। तुम थैला भरते हो, वह तीन हफ़्ते हॉल में पड़ा रहता है, और आधा सामान वापस घर में घुस आता है।
- कुछ चीज़ों से भावनाएँ जुड़ी हैं। पुरानी फ़ोटो और तोहफ़े तुम्हें धीमा कर देते हैं, और अगर उन्हीं से शुरू करो तो पहले दिन ही अटक जाते हो।
जितना सोचते हो उससे भी छोटा शुरू करो
तुम्हारी शुरुआती आदत है रोज़ एक छोटी जगह पर पाँच मिनट। एक दराज़, एक शेल्फ़, बाथरूम के सिंक के नीचे की जगह। टाइमर लगाओ और बजते ही रुक जाओ, भले ही दराज़ के बीच में हो। कल तुम उसे पूरा करोगे।
इसे घर में पहले से किए जाने वाले किसी काम से जोड़ दो। चाय या कॉफ़ी का पानी चढ़ाने के ठीक बाद अच्छा रहता है, क्योंकि तुम वहीं खड़े होते हो। घर पहुँचने के बाद बैठने से पहले के पहले पाँच मिनट भी ठीक हैं।
पहले सत्र से पहले, मुख्य दरवाज़े के पास दान के लिए एक थैला या डिब्बा रख दो। जो भी देने का फ़ैसला करो, वह सीधा उसमें जाए। वही थैला सामान घटाने और सामान को इधर से उधर रखने के बीच का फ़र्क़ है।
चार हफ़्ते की शुरुआती योजना
सामान घटाना दो लय पर चलता है: ज़्यादातर दिन कुछ मिनट, और थैला भरते ही छोड़ने जाना। अगर कोई हफ़्ता चूक गया, तो उसे दोहराओ।
- हफ़्ता 1: रोज़ एक दराज़अपनी सबसे आसान दराज़ों और शेल्फ़ों पर पाँच मिनट: बाथरूम, रसोई, मेज़। कचरा कूड़ेदान में जाता है, दान का सामान दरवाज़े के पास वाले थैले में।
- हफ़्ता 2: रोज़ एक सतहरसोई का काउंटर, हॉल की मेज़, बिस्तर के पास की मेज़। उसे ख़ाली करो, पोंछो, और बस वही वापस रखो जो हर हफ़्ते इस्तेमाल करते हो।
- हफ़्ता 3: एक श्रेणीएक तरह की चीज़ चुनो, जैसे मग, टी-शर्ट या चार्जर, और उन्हें एक जगह इकट्ठा करो। जिन्हें हाथ बढ़ाकर उठाते हो वे रखो और बाक़ी जाने दो। रोज़ दस मिनट काफ़ी हैं।
- हफ़्ता 4: छोड़ आओ और पीछे देखोदान का थैला किसी दान संस्था या दान केंद्र पर ले जाओ। फिर अगले महीने की जगह चुनो, और तय करो कि सफ़ाई महीने में एक बार रहे या हर हफ़्ते की बन जाए।
जल्दी फ़ैसले कैसे लें
- सिर्फ़ तीन ढेर रखो। रखो, दान करो, फेंको। चौथा "बाद में छाँटेंगे" ढेर अपने आप एक और कबाड़ बन जाता है।
- दो सवाल पूछो। क्या पिछले साल इस्तेमाल किया? क्या आज इसे दोबारा खरीदूँगा? दो ना का मतलब आमतौर पर यह जा सकता है।
- तारीख़ वाला शायद-डिब्बा रखो। ढक्कन पर तीन महीने बाद की तारीख़ लिख दो। अगर उसे कभी खोला नहीं, तो बिना देखे दान कर दो।
- भावनात्मक चीज़ों की फ़ोटो खींचो। बच्चे की पुरानी ड्रॉइंग की फ़ोटो डिब्बे के बिना भी याद रख सकती है। जो कुछ टुकड़े सबसे ज़्यादा मायने रखते हैं, उन्हें रखो।
- जगह को ही सीमा बनाओ। अगर किताबें एक शेल्फ़ में भरती हैं, तो कितनी रखनी हैं यह शेल्फ़ तय करती है।
आम ग़लतियाँ
- पहले स्टोरेज खरीदना। नए डिब्बे कबाड़ को बस बेहतर घर देते हैं। पहले सफ़ाई करो, फिर देखो कि कौन-सा स्टोरेज चाहिए।
- दूसरों का सामान छाँटना। अपने से शुरू करो। साथी या साथ रहने वाले का सामान हटाने से पहले उनसे पूछो।
- थैला गाड़ी में छोड़ देना। छोड़ने जाने का एक दिन तय करो, और उसे आदत का हिस्सा मानो।
कोई दिन चूक जाए तो क्या करें
कल अगली दराज़ से शुरू करो। भरपाई करने को कुछ नहीं है। जो दराज़ छूट गई वह अब भी दराज़ है, और अगले हफ़्ते भी वहीं होगी।
अगर तुम कुछ हफ़्ते रुके रहे और दरवाज़े के पास का थैला धूल खा रहा है, तो थैले से शुरू करो। पहले उसे छोड़ आओ, ताकि अगले सत्र में चीज़ों के जाने की जगह हो। हमारी पटरी पर लौटने की गाइड में दोबारा शुरू करने के बारे में और विस्तार है।
देखो कि तुम कहाँ अटके थे। अगर चिट्ठियों या फ़ोटो के डिब्बे पर रुके थे, तो उन्हें सूची के अंत में रख दो और कुछ समय के लिए आसान जगहों पर लौट जाओ।
XP Tracker में सामान घटाना एक क्वेस्ट के रूप में
XP Tracker में सामान छाँटो और दान करो उन वैकल्पिक क्वेस्ट में से एक है जो तुम करीब 60 की लाइब्रेरी से जोड़ सकते हो (+ क्वेस्ट जोड़ें दबाओ)। उसकी पंक्ति है "जो इस्तेमाल नहीं करते उसे हटाओ। आगे बढ़ा दो।" यह सीधा टिक करने वाला काम है जो डिफ़ॉल्ट में मासिक चलता है, जो थैला छोड़ने जाने के लिए ठीक बैठता है। तुम इसे साप्ताहिक कर सकते हो, या रोज़ का कर सकते हो अगर पाँच मिनट वाला रूप हर दिन सूची में चाहिए, और रोज़ की क्वेस्ट को हफ़्ते के कुछ दिनों पर रखा जा सकता है। आज जोड़ी गई क्वेस्ट कल से शुरू होती है।
एक कागजी काम रोज़ का टिक करने वाला काम है उन कामों के लिए जिन्हें तुम टालते आए हो, जैसे छोड़ने जाने का समय तय करना या साइकिल बेचना। साफ़ शुरुआत, एक मुख्य क्वेस्ट, में तुम हर सुबह बिस्तर ठीक करते हो, दाँत माँजते हो और चेहरे पर ठंडा पानी डालते हो। क्वेस्ट पूरी करने से तुम्हारे हीरो को XP मिलता है और मौजूदा बॉस को चोट लगती है, और छोड़ने का नुकसान बस वह XP है जो तुमने नहीं कमाया। और विचारों के लिए हमारी असल ज़िंदगी की रोज़ की क्वेस्ट की सूची देखो, या ड्रुइड से मिलो, वह क्लास जो धैर्य और अपनी जगह की देखभाल के बारे में है। ऊपर की आर्ट ड्रुइड की है।
लोग जो सवाल पूछते हैं
रोज़ कितना सामान घटाना चाहिए?
ज़्यादातर लोगों के लिए पाँच से दस मिनट काफ़ी हैं। एक छोटी जगह चुनो, जैसे एक दराज़, एक शेल्फ़ या अलमारी का ऊपरी हिस्सा, और टाइमर बजते ही रुक जाओ। छोटे रोज़ के सत्र उस सप्ताहांत से जल्दी जुड़ते हैं जिसे तुम टालते रहते हो।
सामान घटाना कहाँ से शुरू करूँ?
ऐसी आसान जगह से शुरू करो जिसमें कोई यादें न हों: बाथरूम की दराज़, सिंक के नीचे की अलमारी, पुराने कागज़ों का ढेर। फ़ोटो, चिट्ठियाँ और तोहफ़े तब तक छोड़ दो जब तक तुम कुछ हफ़्ते जल्दी फ़ैसले लेने का अभ्यास न कर लो।
क्या रखना है, यह कैसे तय करूँ?
पूछो कि क्या पिछले एक साल में इसका इस्तेमाल किया और क्या आज इसे दोबारा खरीदोगे। अगर दोनों जवाब ना हैं, तो शायद यह जा सकता है। जिन चीज़ों पर फ़ैसला नहीं हो पाता, उनके लिए तारीख़ लगा हुआ शायद-डिब्बा रखो और कुछ महीने बाद फिर देखो।
जो चीज़ें नहीं चाहिए, उनका क्या करूँ?
दरवाज़े के पास दान के लिए एक थैला या डिब्बा रखो, और दूसरा उन चीज़ों के लिए जो दूसरों की हैं। देखो कि तुम्हारे आसपास की दान संस्थाएँ या दान केंद्र क्या लेते हैं, जो हो सके रीसायकल करो, और थैला भरते ही या महीने में एक बार छोड़ आओ।
सामान दोबारा जमा होने से कैसे रोकूँ?
हर रोज़ की चीज़ को एक ठिकाना दो, और जब कुछ नया आए तो देखो कि कौन-सी एक चीज़ जा सकती है। जिन सतहों का तुम सबसे ज़्यादा इस्तेमाल करते हो उन्हें रोज़ थोड़ी देर में दोबारा ठीक कर दो, तो ढेर नहीं बनते।
अपनी यात्रा शुरू करो
एक क्लास चुनो, दिन की क्वेस्ट करो, और अपने हीरो को अपने साथ लेवल अप होते देखो।
iPhone और Android पर मुफ़्त में शुरू करें।
इंस्टॉल करने के लिए स्कैन करो अपने फ़ोन का कैमरा कोड की ओर करो। iPhone पर App Store खुलेगा, Android पर Google Play।