XP TRACKERCara merapikan tempat tidur setiap hari
Merapikan tempat tidur hanya butuh sekitar semenit. Tapi tetap sering dilewati, kebanyakan karena tempat tidurnya rumit atau momen untuk melakukannya terlewat. Buat lebih sederhana, kaitkan dengan bangun tidur, dan biarkan versi asal-asalan tetap dihitung.
Kenapa lebih sulit dari kedengarannya
Kamu bisa merapikan tempat tidur dalam semenit. Kebiasaannya patah sebelum semenit itu dimulai, di beberapa detik antara bangun dan berjalan keluar kamar.
Biasanya ada tiga hal yang menghalangi:
- Kamu keluar kamar dulu. Begitu sudah di dapur atau kamar mandi, kembali ke kamar tidur terasa seperti jalan memutar, dan kasur dibiarkan apa adanya sampai malam.
- Tempat tidurnya terlalu banyak bagian. Seprai penutup, selimut, selendang, dan enam bantal mengubah beres-beres cepat menjadi proyek yang kamu tunda.
- Kamu mengincar kasur hotel. Kalau tempat tidur yang rapi harus tampak sempurna, pagi yang terburu-buru berarti kamu tidak melakukannya sama sekali.
Mulai lebih kecil dari yang kamu kira
Kebiasaan awalmu adalah menarik selimut sampai ke bantal sebelum meninggalkan kamar tidur. Tanpa meratakan, tanpa sudut. Selimut naik, bantal di atas, selesai.
Pemicunya adalah berdiri. Berbalik, tarik selimut, dan baru setelah itu melangkah keluar. Melakukannya sebelum pergi adalah seluruh triknya, karena kamu tidak perlu ingat untuk kembali.
Permudah juga di malam sebelumnya. Singkirkan bantal tambahan dari kasur dan taruh di tempat yang bisa tetap di situ. Lapisan yang lebih sedikit berarti alasan untuk melewatkan yang lebih sedikit.
Contoh rencana awal
Naik satu langkah hanya saat langkah sekarang terjadi tanpa berpikir. Kalau seminggu terasa berat, ulangi.
- Hari 1 sampai 7: selimut naik sebelum pergiBerdiri, berbalik, tarik selimut ke bantal. Asal-asalan tidak apa-apa. Centang.
- Hari 8 sampai 14: luruskan dan ratakanKibaskan selimut tebal sampai terbentang rata, pas-kan di kasur, dan tepuk bantal sampai mengembang. Sekitar semenit.
- Hari 15 sampai 21: tambah satu hal kecil lagiSimpan pakaian dari lantai atau kursi, atau buka gorden dan jendela. Cukup satu langkah tambahan.
- Hari 22 sampai 30: buat berlaku di mana sajaLakukan di akhir pekan, di pagi yang siang, dan saat kamu tidur di tempat lain. Kasur hotel atau sofa bed juga dihitung.
Buat tempat tidur lebih mudah dirapikan
- Pilih selimut tebal, bukan berlapis-lapis. Satu selimut yang tinggal ditarik dan dikibaskan lebih cepat daripada menyelipkan seprai dan beberapa selimut.
- Kurangi bantal. Kalau kamu menyimpan bantal hias, simpan dua saja. Kamu tidak akan lagi segan pada langkah menaruhnya kembali.
- Geser tempat tidur kalau bisa. Kasur yang mepet dinding sulit dijangkau. Celah kecil di sisi itu pun membantu.
- Taruh ponsel di seberang ruangan. Kalau alarmmu di luar jangkauan, kamu sudah berdiri saat mematikannya, satu langkah lebih dekat ke tempat tidur yang rapi.
Kesalahan umum
- Menunggu sampai setelah sarapan. Kecuali momen kedua itu tetap, kasur menunggu sampai malam.
- Mengulang sampai sempurna. Dikerjakan tiap pagi lebih penting daripada rapi. Simpan versi teliti untuk hari saat kamu punya waktu.
- Menganggap bolos sebagai gagal. Kasur berantakan di pagi yang berat hanyalah semenit yang terlewat, tidak lebih.
Yang dilakukan setelah melewatkan satu hari
Tarik selimut besok sebelum keluar kamar dan lanjutkan. Satu tempat tidur yang tak dirapikan tidak membatalkan kebiasaannya.
Kalau seminggu atau lebih sudah berlalu, kembali ke langkah pertama: selimut naik, tidak ada yang lain. Biasanya kembali dalam beberapa hari karena pemicunya, turun dari tempat tidur, tidak pernah hilang. Panduan kami tentang kembali ke jalur membahas cara mulai ulang dengan lebih rinci.
Perhatikan kapan kamu bolos. Kalau di pagi yang terburu-buru, tempat tidurmu mungkin masih terlalu banyak bagian. Kalau di akhir pekan, pemicumu mungkin dulu adalah alarm. Pakai bangun tidur itu sendiri sebagai pemicu, jam berapa pun itu.
Merapikan tempat tidur sebagai quest di XP Tracker
Di XP Tracker, merapikan tempat tidur adalah bagian dari Mulai Bersih, quest inti yang dimiliki setiap pemain, di setiap kelas. Mulai Bersih memintamu merapikan tempat tidur, menyikat gigi, dan membasuh wajah dengan air dingin, dan kamu "menyelesaikan ketiga tindakan" untuk menuntaskannya. Jadi tempat tidur datang bersama dua langkah kecil lain yang memang sudah terjadi di kebanyakan pagi. Ilustrasi di halaman ini menampilkan versi Prajurit dan Druid.
Menyelesaikan Mulai Bersih memberi XP untuk pahlawanmu dan damage pada boss saat ini. Rencanakan Harimu adalah quest inti lainnya: tetapkan tiga niat untuk hari itu. Ganti seprai adalah quest mingguan opsional yang bisa kamu tambahkan dari pustaka. Untuk ide lain, lihat daftar quest harian di kehidupan nyata dan halaman kami tentang membangun rutinitas pagi, atau kenali Prajurit, kelas yang mengajarkan keberanian, disiplin, dan mengerjakan hal-hal kecil dengan benar.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah merapikan tempat tidur ada gunanya?
Bagi banyak orang, itu tugas kecil yang selesai di awal hari dan kamar yang lebih rapi untuk dikunjungi lagi di malam hari. Kalau itu tidak penting bagimu, lewati saja. Kalau kamu sudah mencoba dan terus lupa, rencana di halaman ini akan membantu.
Haruskah aku menganginkan kasur sebelum merapikannya?
Sebagian orang suka melipat selimut ke belakang beberapa saat supaya seprai bisa teranginkan, lalu merapikan kasur lebih siang. Itu bisa berhasil kalau kamu punya momen kedua yang tetap untuk itu, misalnya setelah sarapan. Kalau tidak, rapikan segera.
Bagaimana kalau pasanganku masih tidur?
Rapikan sisimu. Tarik separuh selimut di sisimu dan luruskan bantalmu. Yang bangun terakhir menyelesaikan sisanya, atau kalian sepakat siapa pun yang bangun kedua yang merapikannya.
Bagaimana cara merapikan tempat tidur lebih cepat?
Pakai lebih sedikit lapisan. Seprai berkaret, selimut tebal, dan bantalmu sudah cukup. Lewati seprai penutup dan bantal hias, dan seluruh pekerjaannya kurang dari semenit.
Seberapa sering seprai sebaiknya diganti?
Banyak orang menggantinya sekitar seminggu sekali, lebih sering saat cuaca panas atau kalau kamu berkeringat di malam hari. Itu pekerjaan mingguan tersendiri, terpisah dari merapikan tempat tidur tiap pagi.
Halaman terkait
Mulai perjalananmu
Pilih kelas, jalani quest hari ini, dan lihat pahlawanmu naik level bersamamu.
Mulai gratis di iPhone dan Android.
Pindai untuk memasang Arahkan kamera ponselmu ke kode ini. iPhone membuka App Store, Android membuka Google Play.