XP TRACKER Hanki XP Tracker
Työkalut

Ilmaiset tapatyökalut

Laskureita, suunnittelijoita, ajastimia ja tulostettavia tapojen rakentamiseen, sovelluksella tai ilman. Kaikki toimii selaimessasi. Ei rekisteröitymistä, eikä mitään tallenneta minnekään.

Aloita tästä

Löydä luokkasi

Kahdeksan nopeaa kysymystä, kahdeksan luokkaa. Hauska tapa miettiä, minkä parissa haluat työskennellä.

Which RPG class are you?
Eight quick questions, eight classes, one result with the class art and the habits it trains.
XP and level calculator
How many days to level 10, 30 or 60 in XP Tracker, from the quests you actually do.
Kuinka kauan se vie

Tapalaskurit

Rehellisiä arvioita siitä, kauanko tavan vakiintuminen kestää, mitä putki on arvoltaan ja mihin aikasi kertyy.

Habit formation calculator
A realistic range of days until your habit feels automatic, based on the 66-day median.
Habit streak calculator
Your current streak, your consistency since day one, and the dates of your next milestones.
Habit time calculator
Minutes a day turned into hours a year, ten-year totals, pages read and kilometres walked.
Screen time calculator
Your daily phone time per year, per decade and in years of waking life, and what a small cut gives back.
Reading goal calculator
Books per year into pages and minutes per day, at your own reading speed.
Kirjan lukuaikalaskuri
Minkä tahansa kirjan kokonaistunnit ja päivä, jona saat sen luettua omalla lukunopeudellasi.
Suunnittele

Suunnittelijat ja rakentimet

Muuta epämääräinen aikomus suunnitelmaksi, jota voi noudattaa väsyneenä tiistaina.

Habit stacking builder
Pick an anchor you already do, add a new habit and get your habit stack, with examples.
If-then planner
Write an implementation intention for your habit, with backup plans for the days that go wrong.
Routine builder
A timed morning or evening routine from the steps you choose, ready to print.
SMART goal builder
Five questions in, one clear goal sentence out, with weeks, hours and a first step.
Goal boss builder
Split a big goal into dated phases, a weekly time budget and a first step for today.
Temptation bundling builder
Pair what you enjoy with what you put off, written as rules you can keep.
Reward menu builder
Small, medium and big rewards with a points cost each, ready to print for the fridge.
Study plan generator
A day-by-day revision timetable with spaced review and mock days, printable or as a CSV.
Sunday reset checklist
A quick, standard or full weekly reset checklist with time estimates, ready to print.
Ideat

Tehtävägeneraattorit

Ei tule mieleen, mitä tekisit? Hae päivän tehtäviä sovelluksen omasta kirjastosta, viikonlopun sivutehtäviä tai 30 päivän haaste.

Daily quest generator
A short list of real-life daily quests that fits your time, from the app's own quest library.
Side quest generator
One random real-life adventure that fits your place, your time and your budget.
30 päivän haastegeneraattori
Yksi päivittäinen teko, kolme vaikeustasoa ja tulostettava 30 päivän kalenteri.
Keho

Uni, vesi ja askeleet

Yksinkertaisia laskureita rehellisillä oletuksilla. Ne ovat nyrkkisääntöjä, eivät lääketieteellisiä neuvoja.

Sleep calculator
Bedtimes for your wake-up time, or wake-up times for your bedtime, in sleep cycles.
Wake-up time planner
A dated, step-by-step schedule to move your alarm earlier, with a bedtime for each step.
Water intake calculator
A daily water estimate from your weight, exercise and weather, in litres, ml, fl oz and glasses.
Step goal planner
A week-by-week ramp from your current steps to the goal you choose.
Steps to miles and km
Steps to distance and back, from your height or measured step length.
Keskittyminen

Ajastimet

Keskittymisajastin ja meditaatioajastin, jotka toimivat selaimen välilehdessä.

Pomodoro focus timer
Focus blocks and breaks with a soft bell. Every length adjustable.
Meditation timer with bell
A quiet timer with a soft start bell, optional interval bells and three closing bells.
Tulosta

Tulosteet ja pohjat

Paperiseurantoja, kotityökaavioita ja taulukkopohja.

Ilmainen tulostettava tapaseuranta
Yhden sivun kuukausiloki, jossa on XP:tä, tasoja ja pomo. PDF ja PNG.
Custom habit tracker maker
Your habits, your month, the right weekdays. Print a habit grid in seconds.
Kotityölista aikuisille
Jaa kotityöt ajan mukaan, älä lukumäärän, ja tulosta viikkolista tai neljän viikon kiertolista.
Habit tracker spreadsheet
A CSV habit tracker for Google Sheets, Excel or Numbers, with totals that count themselves.
Tutki lisää

Aiheeseen liittyvät sivut

Oppaat
Käytännön oppaita tavoista, kurista, motivaatiosta, rutiineista, keskittymisestä ja elämän pelillistämisestä.
Näin rakennat tavan
25 käytännön opasta, veden juonnista päivittäiseen opiskeluun.
Elämäntilanteet
Rutiineja uusille vanhemmille, yövuoroihin, tentteihin, loppuunpalamiseen, eroon, uuteen kaupunkiin ja muuhun.
Näin se toimii
Valitse luokka, tee oikeita tehtäviä, kerää XP:tä, kaada pomoja ja avaa tarina.

Aloita matkasi

Valitse luokka, tee päivän tehtävät ja katso, kuinka sankarisi nousee tasoja kanssasi.

Lataa palvelustaApp StoreLataa palvelustaGoogle Play

Aloita ilmaiseksi iPhonella ja Androidilla.

Skannaa ja asenna Osoita puhelimen kameralla koodia. iPhone avaa App Storen, Android avaa Google Playn.