كيف تبني عادة استعمال خيط الأسنان

لماذا هو أصعب مما يبدو

استعمال الخيط يستغرق دقيقتين أو ثلاثًا. أنت تعرف الخطوات. المشكلة في متى وأين يجب أن تحدث العادة.

ثلاثة أمور تعترض الطريق عادةً:

• يأتي في آخر اليوم. تستعمل الخيط وأنت في أشد حالات التعب، والسرير على بُعد عشر خطوات. وأي عقبة صغيرة تنتصر.
• فيه صعوبة في البداية. لفّ الخيط حول أصابعك والوصول إلى الأسنان الخلفية يحتاجان إلى تمرين. والمحاولات الأولى تبدو خرقاء وبطيئة.
• الأسبوع الأول قد يؤلم. اللثة التي لم تعتد الخيط تنزف قليلًا في الغالب. ويتوقف كثيرون عند هذه النقطة بالذات، حين كانت العادة على وشك أن تستقر.

ابدأ بأصغر مما تظن

عادتك الأولى سن واحدة. بعد أن تنظف أسنانك ليلًا، مرّر الخيط في الفراغ الذي يلتقط الطعام أكثر. ثم تكون قد انتهيت لهذه الليلة.

تبدو أصغر من أن تهمّ. لكنها تنجح لأن الجزء الصعب من استعمال الخيط هو أن تمسكه، وسن واحدة تجتاز بك ذلك. في معظم الليالي ستكمل بمجرد أن يصبح الخيط في يدك. وفي الليالي التي لا تكمل فيها تبقى سن واحدة محسوبة.

الإشارة هي وضعك الفرشاة جانبًا. ولتنجح هذه الإشارة، أخرج الخيط من الدرج وأوقفه بجانب الفرشاة حيث تراه.

بداية نظيفة، وهي مهمة أساسية يملكها كل لاعب، تغطي أصلًا تنظيف أسنانك في الصباح، فيناسب خيط الأسنان الطرف الآخر من اليوم. وإنهاؤه يمنح بطلك XP ويوقع ضررًا بالزعيم الحالي. له سلسلته الخاصة، وتفويت ليلة لا يكلّفك سوى الـXP الذي لم تكسبه. للمزيد من الأفكار التي تناسبه، راجع قائمتنا من المهام اليومية من الحياة الواقعية، أو تعرّف على الصياد، الفئة التي تدور حول الصبر والتصويب بعيد المدى.