XP TRACKERRPG gibi oynanan bir sabah rutini uygulaması
Sabahın, oyundaki ilk görev bloğuna dönüşür. Yatağını topla, günü planla, bedenini hareket ettir. Her adım, çoğu insan telefonuna bakmadan önce XP kazandırır.
İlk saat skoru belirler
Sabahlar iki yoldan birine gider. Ya kendi seçtiğin bir şeyle başlarsın ya da telefonun senin yerine seçer. Rutin, bir kez verdiğin bir karardır, böylece 6:45'te yarı uykulu halde onu vermek zorunda kalmazsın.
Çoğu sabah rutini uygulaması sana bir kontrol listesi ve bir seri verir. XP Tracker sana riski olan bir kontrol listesi verir: her adım XP öder, kahramanını seviye atlatır ve bu hafta savaştığın patrondan bir parça koparır.
Günü açan iki görev
Doğrudan uygulamadaki görev kartlarından.
Temiz Başlangıç üç küçük eylem ister: yatağını topla, dişlerini fırçala, yüzüne soğuk su çarp. İki dakika sürer ve seni harekete geçirir. Gününü Planla üç niyet ister, gün değişirse ayarlamaya da yer bırakır.
Bir sabaha uyan görevler
Bunlar ilk günden Günlük listende durur. Sabah yap ya da sonraya bırak. Oyun aynı ödemeyi yapar.
Kütüphaneden sabah görevleri
Sabaha daha fazlasını koymak için + Görev ekle'ye dokun. Kütüphanede yaklaşık 60 isteğe bağlı görev var ve en fazla 12 ek günlük görev çalıştırabilirsin. Sabaha uyan birkaçı:
- Güneş ışığı al. Erken dışarı çıkmak için süreli bir günlük görev.
- Vitaminlerini al ve İlaçlarını al. Basit sabah işaretlemeleri.
- Su iç. Bir bardak sayısı belirle ve gün boyunca say.
- Nefes çalışması. Meditasyon yerine nefesi seviyorsan süreli bir görev.
Görevleri sabahlarının işleyişine göre dizmek için Günümü Sırala'yı kullan.
Çeşitlilik sunan bir uyanma alarmı
XP Tracker'da bir uyanma saati belirle ve çalacak alarmı seç. Bir rotasyon kur ya da karıştır, böylece her gün farklı bir şeye uyanırsın. Temiz Başlangıç bu uyanma saatine bağlanır. Alarm istemiyorsan uyanma saatini kaldır.
Sabahı App Lock ile eşle, sosyal uygulamaların belirlediğin sayıda görevi bitirene kadar kilitli kalsın. Akıştan önce iki görev iyi bir başlangıç.
Süreceğin bir sabah için üç kural
- Düşündüğünden küçük başla. Temiz Başlangıç ve Gününü Planla ilk hafta için yeter. Onlar otomatikleşince antrenmanı ekle.
- Sırayı aynı tut. Her gün aynı sıra, yarı uykulu halde daha az karar demek.
- Kötü sabahlara göre plan yap. Hasta mısın ya da bebekle uykusuz mu kaldın? Bir dinlenme günü al. Serilerin yarına kadar korunur.
Soğuk finali merak mı ediyorsun? Korkmadan soğuk duş alışkanlığına nasıl başlanır rehberimizi oku.
30 dakika nasıl görünebilir
XP Tracker'da bir sabahı yürütmenin bir yolu bu. Sırayı değiştir, bir adımı çıkar ya da kendi görevlerini ekle.
- Uyanma alarmı. Bir gece önce belirlediğin saatte kalk.
- Temiz Başlangıç, iki dakika. Yatak toplandı, dişler fırçalandı, yüze soğuk su.
- Güneş ışığı al, on dakika. Pencere kenarında kahve ya da blok etrafında yürüyüş.
- Gününü Planla, üç dakika. Bugün için üç niyet. Biri zor olan şey.
- Esneme, üç dakika. Boyun, omuzlar, sırt, kalçalar, bacaklar.
- Fiziksel Antrenman, belirlediğin süre. Bugün senin için ne sayılıyorsa.
- Soğuk Final. Duşunun son kısmı, görevin belirlediği süre kadar soğuk.
Evden çıktığında sabah görevlerinin çoğunu bitirmiş, gerçek XP kazanmış ve patronu çizmiş olursun. Günün kalan görevleri öğleden sonra ve akşama bekleyebilir.
Sabah insanı değil misin? Sorun değil. Görevler her gün sıfırlanır ve gününe uyduğunda yapabilirsin. Sabah, başka hiçbir şey dikkatini istemeden önce kazanmanın en kolay zamanı olması dışında bir şey değil.
Sık sorulan sorular
XP Tracker sabah rutininde neler var?
Günü iki görev açar: Temiz Başlangıç (yatağını topla, dişlerini fırçala, yüzüne soğuk su çarp) ve Gününü Planla (üç niyet belirle). Antrenman, Esneme ve Soğuk Final de listede ve bunları sabah yapabilirsin.
XP Tracker beni uyandırabilir mi?
Evet. Uyanma saati belirleyip alarm sesini seçebilir ya da her gün farklı bir şeye uyanmak için bir rotasyon kurabilirsin. İstemezsen uyanma saatini de kaldırabilirsin.
Sabah görevlerimin sırasını değiştirebilir miyim?
Evet. Günümü Sırala, görevlerini sabahlarına uyan sıraya dizmene izin verir.
Kendi sabah alışkanlıklarımı ekleyebilir miyim?
Evet. Güneş ışığı al, Vitaminlerini al ve İlaçlarını al, kütüphaneden ekleyebileceğin isteğe bağlı sabah görevleri, daha birçoğunun yanında.
Rutin ne kadar sürer?
Temiz Başlangıç ve Gününü Planla birkaç dakika sürer. Antrenman, kurulumda belirlediğin kadar sürer. Gerisi, hangi görevleri sabah yaptığına ve hangilerini sonraya bıraktığına bağlı.
İlgili sayfalar
Yolculuğuna başla
Bir sınıf seç, günün görevlerini yap ve kahramanının seninle birlikte seviye atlamasını izle.
iPhone ve Android'de ücretsiz başla.
Yüklemek için tara Telefon kameranı koda tut. iPhone App Store'u, Android Google Play'i açar.